Популярні запити

● Депресивний стан● Злість, агресія● Невпевненість у собі● Низька самооцінка● Негативні спогади з дитинства, які заважають у дорослому житті● Проблеми у відносинах● Проблеми в самореалізації

Відносини з собою

● Невпевненість у собі● Нелюбов до себе● Низька самооцінка● Відсутність внутрішньої опори● Відчуття, що "я якась не така (такий)"● Невдоволення собою● Порівняння себе з іншими, заздрість● Деструктивні переконання про себе, наприклад "Я не зможу", "в мене не вийде" ● Самокритика● Гіпервідповідальність та гіперконтроль● Застрягання думками в минулому● Відкладання життя на потім● "Хочу, але не можу наважитись на..."● Жалість до себе, відчуття себе жертвою● Зайва вага, невдоволення зовнішнім виглядом● Різні комплекси

Пошуки себе

● Зміни у житті● Дослідити себе● Усвідомити свої бажання ● Знайти нові сенси і цілі● Покращити якість життя● Особистісне зростання

Відносини з батьками і тема дитинства

● Надмірна відповідальність в дитинстві● Складні відносини з батьками● Страх повторити їх долю● Біль, невиправдані очікування, образи ● Тиск від батьків● Відчуття незахищеності та відсутності підтримки● Фізична відсутність одного або обох батьків у житті та вихованні● Батьки з алкогольною залежністю● Повчання в сторону батьків, осуд їх вибору або стилю життя● Порушені сімейні ролі: "Я мам для своїх батьків" або "Я мама для своєї сестри (брата)"

Стосунки і сімʼя

● Відчуття самотності ● Складно побудувати довготривалі стосунки ● Минулий досвід травматичних стосунків і розчарування● Непорозуміння та конфлікти в парі● Самопожертва власною реалізацією для сім’ї, чоловіка, дітей● Проблеми у відносинах з дітьми: відчуття емоційної віддаленості, непорозуміння, гіперконтроль, "Я погана мама"

Відносини в соціумі

● Синдром рятівника та бажання всім допомагати, бути для всіх хорошою та догоджати іншим● Страх когось образити● Підсвідоме почуття провини перед людьми● Залежність від чужої думки● Недовіра до людей● Проблеми у відносинах з керівництвом або колегами, конфлікти

Карʼєра і гроші

● Немає роботи або невдоволення роботою● Дисбаланс сімʼя-робота● Прокрастинація● Вигорання● Проблеми з концентрацією● Відсутність мотивації● Синдром самозванця● Соромно брати гроші за свою роботу● Страх просувати свої послуги або відкрити власний бізнес● Фінансові блоки● Деструктивні грошові установки, типу "всі проблеми від грошей", "зуби на полку", "за гроші щастя не купиш" і т.д.● Жадібність та економія на собі● Страх залишитися без грошей

Страхи та фобії

● Страх проявлятися● Страх помилитися та зробити неправильний вибір● Страх, що не справлюсь● Страх розчарувати близьких● Страх осуду● Страх публічних виступів● Страх самотності● Страх відповідальності● Страх впустити можливості● Страх майбутнього● Страх літаків● Страх темряви● Страх снів, видінь або інше

Деструктивні відчуття в тілі

● Ком в горлі● Камінь на душі● Камінь на серці● Вантаж на спині● Відчуття душевного болю● Важкість в голові та інше

Негативні емоції та стани

● Страх, тривога● Злість, агресія, роздратування● Емоційне вигорання● Спустошення● Лінь, апатія● Хронічна втома, відсутність сил та енергії● Невиправдані очікування● Сум про втрачений час та можливості● Сіре життя, ніби у колії● Невдоволення власним життям● Відчуття самотності або непотрібності● Почуття провини або сорому

Кризові ситуації

● Складна життєва ситуація● Міграція, переїзд, адаптація у новій країні● Розлучення● Ситуація, яка здається безвихідною