Записатися на СЕСІЮ
Записатися на СЕСІЮ
Illustration

ТРАНСФОРМАЦІЙНА СЕСІЯ

"Швидка психологічна допомога" в складній ситуації. 

ЗАМОВИТИ КОНСУЛЬТАЦІЮ

60-90 хвилин

Онлайн в Zoom

Метод: психологічне консультування

Підготовка: аркуш, ручка, склянка води

Приклад запитів для сесії:

Illustration

Відносини з собою

● Невпевненість у собі● Нелюбов до себе● Низька самооцінка ● Відсутність внутрішньої опори● Відчуття, що "я якась не така (такий)"● Порівняння себе з іншими● Деструктивні переконання про себе● Я не зможу, в мене не вийде і тд.● Гіпервідвовідальність та гіперконтроль● Застрягання думками в минулому● Відкладення життя на потім● Відкладання справ, прокрастинація● "Хочу, але не можу наважитись"● Жалість до себе, відчуття себе жертвою обставин● Зайва вага, невдоволення зовнішнім виглядом● Потреба зрозуміти себе: "Хто я і чого хочу від життя?"● Пошук сенсу та цілей

Illustration

Відносини з батьками 

● Дитячі травми● Складні відносини з батьками● Біль, невиправдані очікування, образи на батьків● Надмірна відповідальність в дитинстві, відчуття незахищенності та відсутності підтримки від батьків● Повчання в сторону батьків або осуд● Страх повторити їх долю● Фізична відсутність одного з батьків у житті чи вихованні● Батьки зі шкідливими звичками (алкоголь)● Порушені сімейні ролі: "я мам для своїх батьків" або я "мам для своєї сестри (брата)"● Бажання налагодити відносини з батьками. Зробити їх більш гармонійними та близькими

Illustration

Відносини з іншими

● Синдром рятівника та бажання всім допомагати ● Почуття провини перед людьми● Бажання бути хорошою і всім догодити● Страх когось образити● Самопожертва власною реалізацією для сім'ї, чоловіка, дітей● Залежність від чужої думки● Недовіра до людей● Досвід травматичних стосунків і розчарування● Складно побудувати стосунки● Проблеми у відносинах з дітьми● Відчуття емоційної віддаленості, непорозуміння з дітьми, гіперконтроль● Проблеми у відносинах з колегами● Бажання порозумітися з дітьми / друзями / колегами / побудувати здорові стосунки з партнером

Illustration

Відносини з роботою і грошима

● Вигорання на роботі● Синдром самозванця● Страх залишитися без грошей● Жадбність та економія на собі● Соромно брати гроші за свою роботу та називати вартість своїх послуг● Деструктивні грошові установки, типу "всі проблеми від грошей", "зуби на полку", "за гроші щастя не купиш" і тд.● Страх просувати свої послуги або відкрити власний бізнес● Бажання розібратися у своїх професійних цілях / змінити роботу або сферу діяльності / зрости у карʼєрі / збільшити свій дохід

Illustration

Страхи та фобії

● Страх проявлятися● Страх зробити вибір● Страх помилок● Страх, що не справлюсь● Страх розчарувати близьких● Страх осуду● Страх публічних виступів● Страх самотності● Страх хвороб● Страх відповідальності● Страх впустити можливості● Страх майбутнього● Страх літати на літаках● Страх темряви● Страх снів або видінь

Illustration

Деструктивні відчуття в тілі

● Ком в горлі● Камінь на душі● Камінь на серці● Вантаж на спині● Відчуття душевного болю● Важкість в голові та ін.

Illustration

Різного роду залежності

● Залежність від їжі, солодощів● Залежність від покупок● Залежність від соціальних мереж● Залежність від інтернет-ігор● Залежність від алкоголю та куріння

Illustration

Негативні емоції та стани

● Тривога● Заздрість● Злість, агресія, роздратування● Лінь● Хронічна втома, відсутність сил та енергії● Депресія, апатія● Спустошення● Невиправдані очікування● Сум про втрачений час та можливості● Життя у колії, сіре життя● Невдоволення життям ● Відчуття самотності, покинутості, непотрібності

Після сесії:

Зміниться ваш психо-емоційний стан

Ви відчуєте прилив сил та енергії

Почнете мислити та діяти по-новому

Побачите нові рішення і можливості

Запитання - відповідь:

  • Це психологічна консультація з інтеграцією додаткових методик, таких як коучинг, образно-емоційна терапія, трансформаційні техніки, дихальні вправи, енерготерапія, медитація та інші. Такий мікс методів дозволяє глибинно пропрацювати будь-який запит і швидко отримати позитивні зміни у житті.

  • Є два формати роботи:
    ● Одна трансформаційна сесія — це швидке рішення одного запиту. Вона дозволяє "точково" попрацювати над певним питанням і отримати поштовх для бажаних змін. Рекомендую обирати цей формат, якщо ви вже пройшли курс від 5 сесій і хочете підтримати досягнуті результати. У такому випадку достатньо відвідувати одну сесію раз на 2-3 місяці. Цей формат також підходить для разової консультації.
    ● Пакете сесій — це глибоке опрацювання кількох запитів, обʼєднаних спільною метою. Вона дозволяє комплексно попрацювати над вашим психоемоційним станом, щоб досягти суттєвих та проявлених змін у житті.

  • Запит – це проблема, яку ви хочете вирішити, або мета, яку прагнете досягти з допомогою психолога. Щоб сформулювати свій запит, зверніть увагу на три простих запитання: "Яка ситуація є зараз? Чого я хочу досягти? Що мені заважає?" Ви можете самостійно сформулювати свій запит або обговорити його зі мною на першій сесії. Приклади запитів ви знайдете в наведеному вище розділі.

  • Спеціальна підготовка не потрібна, однак рекомендується не вживати алкоголь та наркотичні засоби за 24 години до сеансу. Важливо гарно виспатися та подбати про свій фізичний стан перед сесією. За бажанням, ви можете заздалегідь описати свій запит в голосовому або текстовому повідомленні перед сеансом.
    Для сесії вам знадобляться: комфортний та тихий простір, стабільний інтернет, стакан води, аркуш паперу та ручка. Рекомендується також завантажити та встановити програму ZOOM на ваш гаджет.

  • Робота проходить індивідуально, один на один зі мною, онлайн на платформі ZOOM у форматі розмови: питання-відповідь. Додатково ми залучаємо відчуття в тілі, асоціативні образи та емоції. Ви перебуваєте в повній свідомості. Іноді я можу попросити прикрити очі, що допомагає більше розслабитися та зануритися у свої почуття, проте це не є обовʼязковим.
    Робота в сесії ведеться на трьох рівнях: душа, розум, тіло. На рівні душі — ми знайдемо та усвідомимо уроки, які дозволяють зцілити травми та негативний досвід. З тіла знімемо енергетичні блоки, що звільняє від деструктивних емоцій та відкриває енергетичні потоки. У розумі перебудовуємо нейронні звʼязки, щоб позбутися старих патернів поведінки та вийти з «тунельного мислення». Розум починає знаходити нові рішення та формувати нові стратегії поведінки. Таким чином, під час сесії відбувається трансформація всіх внутрішніх перешкод на ресурс для самореалізації.

  • В день сесії бажано пити багато води, не переїдати, не вживати алкоголь і обмежити спілкування з токсичними людьми. Натомість, зосередьтеся на своїх думках, ідеях та спостереженнях. Сприятливими будуть всі водні процедури та контакт з водою — басейн, спа, душ або ванна з морською сіллю, прогулянки біля водойм.

    В наступні 2-3 дні після сесії важливо підтримувати себе й бути чуйним до своїх бажань та потреб.

  • Після першої сесії клієнти відзначають позитивні зміни в психоемоційному стані: покращується самопочуття, з’являється енергія, виникають нові ідеї та інсайти.

    Через 1-2 місяці послідовної роботи в сесіях з’являються стійкі результати: зменшуються перепади настрою, покращується контроль над емоціями, формуються нові корисні звички, а також поліпшується якість життя. Клієнти починають краще розуміти себе, свої потреби, бажання та цілі, а в житті зʼявляються нові можливості для розвитку і самореалізації, вирішуються проблеми у відносинах, на роботі і з грошима.

    90% клієнтів підтверджують стійкі позитивні результати через 1-3 роки після нашої роботи.

  • Зазвичай, для пропрацювання одного запиту потрібно від 1 до 3 сесій.

  • Супровід — це спілкування через Telegram у форматі текстових або голосових повідомлень. Ви можете ділитися своїми результатами та думками, отримуючи від мене зворотний зв'язок та підтримку впродовж одного тижня після сесії. 

  • Зверніть увагу, якщо у вас є психічні розлади або ви постійно вживаєте медикаменти, повідомте про це під час запису на першу сесію.

Відгуки:

Illustration

"Відчуття легкості, покращення психологічного та морального стану!"

Illustration

"Відчуваю спокій і щастя без причин!"

Illustration

"Моє відношення змінилося від паніки та безпорадності до "так, болить, але я все-рівно можу!"

Illustration

"Відчуваю гармонізацію у відносинах з мамою"

Illustration

"Знову є інтерес до майбутнього. Загорілися очі! Я вже й забула, який це класний стан"

Illustration

"Я під враженням! Всі наступні ситуації теж зцілилися таким чином!"

Illustration

"Я усвідомила, що в мене був страх лишитися самій. Тому я жертувала своїм життям, своїми планами, мріями!"

Illustration

"Душевний біль. Я побачила картинку з дитинства, де я тону"

Illustration

"Отримала і відповіді, і полегшення" 

Illustration

"Око пройшло. Рука, ніби, теж перестала боліти!"

Illustration

"Після сесії мені написав коханий та вибачився за недовіру!"

Illustration

"Почали приходити пропозиції та можливості!"

Illustration

"Не впізнаю свою маму: не вступає зі мною в конфлікт, говорить більш спокійно та не придирається!"

Illustration

"Відчуваю захист від впливу та руйнування ззовні!"

Illustration

"Сесія мене потужно переформатувала і я на 100% помічаю її відбиток на наших стосунках з мамою"

Illustration

"Одразу після нашої сесії (пропрацювання відносин з татом) я поїхала в подорож з татом і мені було дуже легко! Я відчувала і відчуваю себе безпечно!"

Ціни та запис:

ТРАНСФОРМАЦІЙНА СЕСІЯ

Швидке рішення

95 євро

Включає:

● Одну індивідуальну сесію● 60-90 хвилин, онлайн в Zoom● Супровід один тиждень після сесії (голосові або текстові повідомлення в телеграмі)● Рекомендації

ЗАМОВИТИ КОНСУЛЬТАЦІЮ